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♪02866_吃素者在哺乳期需要补充的食物 | 8 胎里素 | 05吃素养生

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发表于 2023-6-7 20:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
♪02866_吃素者在哺乳期需要补充的食物

——wenda20181207_0058

女听众:请问师父,吃全素的同修在哺乳期,想让奶水更充足,应该多补充哪些食物?

台长答:我觉得应该补充一些卵磷脂,还有芋艿、土豆,还可以吃一些鸡蛋,因为鸡蛋能够产生各种各样的营养成分。


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