1--wenda20161023A  48:44  吃大豆卵磷脂可以让记忆更好

女听众：我们现在吃全素嘛，好像记性越来越不好，年纪很轻也是记性不好，有什么吃的可以让自己记性好一点？

答：你以为吃荤的人记性就好啊？你去看看多少失忆症、多少脑子不好的人、老年痴呆症，全是吃荤吃出来的，吃素的有几个不好的？话都不会讲，你这样的话就叫造口业（对不起，师父）

我告诉你，绿叶菜那是自然的，为什么要回归自然呢？现在素的东西都是自然生长的。什么“脑子不好”啊？你吃荤的东西才会把脑子吃坏掉，人家说吃猪脑补脑，你的脑子像猪啊？我告诉你，你现在吃素想补脑，那是另外一个概念，你多吃点卵磷脂（就是大豆卵磷脂？）对。

因为人的脑子年轻的时候每天生出几万个脑细胞、细胞原，然后死掉的只有一两千。但是随着年纪大，到了后来你的脑子变成什么情况了呢？变成每天生出几千个，死掉几万个，所以记性就差了，什么都记不住，脑容量不够。那么什么东西能补这个脑细胞原呢？唯一的方法就是大豆卵磷脂（明白了，师父）大豆卵磷脂吃下去之后不停地增长你脑细胞的。

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2--- wenda20140105A  22:47 记忆力差怎么办；吃素的人要多吃螺旋藻

女听众：同修年纪轻轻，记忆力倒退很厉害，昨天说的话今天都忘记了。他功课里的心经是49遍，每天都吃卵磷脂，还应该做什么？同修很担心年纪大了会有老年痴呆症。

答：很多人感觉自己会得老年痴呆症，实际上已经有老年痴呆症了。就像一个人感觉到自己关节酸痛，实际上已经是关节炎了，这个道理很简单。所以希望他卵磷脂要坚持吃，自己要多念心经，不该记的东西不要去记，不要去损害无谓的脑细胞。为什么呢？有些人就是想得太多，想得太多就把那种好的脑细胞都想死了。到了年纪大的人为什么叫你们要清心寡欲啊？清心寡欲就是说心不要想得太多，欲望不要太多，人的脑垂体会得到不断地充实；如果整天地去想啊想啊……想得太多会把正常的脑细胞想死很多的。所以到了年纪大的时候，没有正常的细胞值出来，就会越来越少。年轻的时候它正常的，你用掉脑细胞会增长很多好的细胞出来，所以年轻的时候记忆力就好。就相当于年轻的时候，你用了钱了还可以赚，等年纪大的时候用了钱没有赚，越用越少了（就是入不敷出了）对（同修现在年纪比较轻，可能就三十出头。心经也念了49遍，怎么办？）那是有问题的。其实像这种问题最好是禅定，但是我又怕他禅定出问题，所以还是不宜禅定，最好的方法叫他坐定，坐在那里。经常脑子不要想，看看菩萨的照片，然后睡眠要好，睡眠一定要保证，因为睡觉的时候会增长脑细胞的。卵磷脂叫他一天要吃两、三次，不能吃一次了（知道了。就是让他不该想的不要想）对了（卵磷脂是不是适合所有的人呢？）基本上是适合所有人的。大豆卵磷脂非常好，它是增加脑细胞、脑容量的。因为一个人的脑细胞坏死了命就没了，所以吃卵磷脂是非常好的。还有螺旋藻也不错的（螺旋藻是什么功效呢？）螺旋藻全是绿色产品，就是nature，自然的。因为师父吃了几十年的素了，我有一阵子也是眼睛视力不是太好，有时候觉得很疲劳，结果菩萨晚上就叫我吃螺旋藻。本来我都不大知道这个东西的，后来菩萨叫我吃螺旋藻，我就赶快告诉你们。吃素的人吃点螺旋藻会补充各种维生素，非常好的（谢谢师父）

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3--Shuohua20170804  29:28 大豆卵磷脂补脑细胞是最好的，师父曾经给你们讲过，卵磷脂是补充人体脑细胞的，人体的细胞到了年老的时候会越来越少，用掉的多，生出来的少。年轻的时候你用掉2000脑细胞，会长出来20000；到中年的时候，你用出去2000，长了只有2000多一点点了；等到老年了，用出去2000，只会长出20、200……慢慢地你的记忆力衰退，什么都不行了，脑子不行了，记不住了，知识面不广了，而且老年痴呆了……就是因为脑细胞不够。

大豆卵磷脂绝对是唯一的补充脑细胞的，所以我希望年纪大的人都要吃，不贵的，十几块钱，而且对心脏都有好处，有的卵磷脂里边还有omega3，它还可以帮你洗清血管，挺好的。念经也要开智慧的，因为有些病都是现代病，明白了吗？

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4--吃素的人要多吃一点卵磷脂，脑子要补一补的（要有智慧）嗯，吃素要有智慧的。吃素，有时候有些东西还是要吃的，比方说螺旋藻，这都是很好的东西，要补的（明白）中性体质吃点西洋参，都是很好的。

----2020年1月11日澳大利亚•悉尼

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5----shuohua20170428   13:41  服用保健品要注意什么

女听众：同修梦见师父笑嘻嘻地向他和另外一个师兄走过来，师父对那个师兄说：“不要不停地吃保健品，一天吃一两次就行了。因为你的手腕上有两条线。”现实中，这个做梦的同修的确是在吃三种保健品。但是师父梦里是对另外一个师兄在讲的。请问，跟做梦的这个人有关吗？

答：当然有关，保健品吃过头了，长激素。我告诉你，有一种保健品吃了之后，很多女士乳腺增生。你们记住了，因为保健品也是一种刺激你人体的荷尔蒙、让你能够血液循环、增加内分泌调顺的东西。但是你过头了，任何东西过头了，都不好（明白了。师父，您平时跟我们说的卵磷脂这种，算保健品吗？）这个是很正常的保健品，这个很好，不是……（那钙片呢？）钙片也是补充营养成分的，都没问题的（哦，那什么算保健品？现在有点分不清楚）分不清楚的就叫保健品；要传销的，你搞不清楚的，就叫保健品（明白。师父开示过的就不算，我们可以正常地吃）对啊，其他搞不清楚的、他慢慢地传给你的，就叫“传销”，就叫“保健品”。

现在这种东西是正常的、身体缺乏的营养素，你就可以吃，钙片、卵磷脂、大豆卵磷脂，这种都很好（嗯）不吃绿叶菜的人、家里平时从来不吃蔬菜的人，就应该吃螺旋藻（好的）我这次在雅加达开示的时候，一个老人家活到90多岁，长寿秘诀之一，他什么都不吃，唯一吃的就是卵磷脂，补脑子。你看，跟师父讲得一模一样（对对对，感恩师父）搞不清楚的，又贵，然后告诉你“这个一吃就好”，你就要当心了。（是的是的。有一个这种公司的大老板做得很大，他自己都早逝的，很早就走了）知道就好了。就像一个人胖得不得了，跟你来推销减肥药品，人家说“你先减减看，给我看看”，呵呵。

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6---- shuohua20161209  24:37  为什么年纪不大记性却不好

男听众：师父，现在很多人年纪轻轻记性就不好。请问这是什么原因造成的？

答：记性不好有好几种原因。

一种，事情太多，那么记性也会不好。

第二种，大脑缺乏脑细胞，走得太快，这种要用卵磷脂补的。就是说经常在大脑消耗的情况下，上班、下班，或者一些固定式，或者一些非固定式嗜取你的大脑细胞过多的情况下，你的记忆力会明显地衰退。

第三，当你的大脑经常受到刺激和压力的情况下，你的记忆力会衰退。

举一个简单例子，比方说你经常有压力，天天去上班就感觉压力重得不得了，思想就老想着压力的时候，你什么东西都丢三落四，反而记不住，对不对？（对对对）还有一个，从生理上来讲，一个男人、一个女人好色、好淫，记性明显衰退，因为精气神全部走掉，所以一个好色的男人记性一定不好。精走得太多的男人，他记性一定很差。过去医学界早就证明：男孩子、女孩子，只要犯手淫，全部记性不好，读书都读不好，记性一塌糊涂（明白了。现在有的同修睡得太晚，经常熬夜，记性会不好吗？）你如果把大脑细胞补回来就不会。比方说你晚上太晚了，早上要多睡一会儿把它补回来。你一天补到六个小时到八个小时，其实补得回来，只是质量不如晚上睡觉好，这是师父同意的。补一定补得回来，就像现在年纪大的人缺钙，医生说：“哎呀，缺钙补不回来的！”你补钙总比不补好，你的钙一定会增加的。

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7---有关失忆的问题

——《佛学问答 一百六十》

问 160：有一位同修，他家族里很多亲戚都有失忆症， 请问这是什么情况，需要念什么经文？

答 160：

失去记忆，用现代话讲叫失忆症、健忘症，实际上从 玄学上了来讲，就是魂魄不齐，魂被牵走了。举个例 子，你被某件事情牵住了，人家要告你、和你打官司， 你天天惶惶不可终日，其他事情什么都记不住了，就 是魂魄不齐。

很多人的脑容量不够，脑细胞坏死太快，慢慢地就会 失去记忆，而且在失去记忆的前几天会发脾气，一发 脾气之后，造成其脑容量、脑细胞彻底消失，所以突 然之间脑子一片空白，然后就失忆了，这种例子很多。 对于一些暂歇性的失忆：

首先，要靠人间的保养，保持充足的睡眠，

因为睡眠 是恢复脑细胞的一个很好源泉；

其次，不要引起脑神经的刺激，要循序渐进地思维， 如果突然之间很刺激它，很容易导致突然之间脑血 栓、脑出血、中风等。就像橡皮筋一样，可以慢慢地拉松，但是如果突然一使劲，就会断掉；

第三，要吃卵磷脂，有助于增强脑细胞；还有丹参片， 因为这些暂歇性的幻觉或者失忆症，已经很危险了， 说明血液经常流动不畅，血管分裂也出了问题，坚持 吃丹参片，可以活血化瘀，可以维持自己不会突然中 风，不会突然失忆。

最重要的，就是要好好念经修心：

需要坚持每日功课：《大悲咒》17 遍、

《心经》49 遍、《礼佛大忏悔文》3-5 遍，这三种是基本的经 文；

《如意宝轮王陀罗尼》49 遍，对心脑血管有好处；

《大吉祥天女咒》49 遍，来接收天女散下来的幸 运之光，其实天女的光也都是菩萨给的；

《往生咒》49 遍，这也是非常重要的，鱼虾之类 的小灵性不容小觑，如果有大量小灵性在脑子 里，很快会丧失很多的脑细胞。

并且结合小房子给自己的要经者，每周 3 张以上。

还有要多放生、许愿。

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8---精彩节目摘录：导致人记忆力衰退的几个因素

【东方台秘书处编者按】台长在2015年4月26日的《玄艺问答》中，台长开示了几条导致记忆力衰退的原因：人在手术开刀后，麻醉药物会残留在细胞内，导致大脑记忆力受损；很多喝酒、抽烟和睡眠过量的人也会慢性中毒，导致脑细胞严重受损。其次，每次发脾气、受刺激也会加速脑细胞死亡，导致记忆力衰退。另外，如果人对某一事物特别执着，会丧失原有的记忆能力，变得特别愚痴甚至精神出现问题。由此可知，佛教倡导人们“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”、“随缘常乐”，正是调养身心和大脑的天然良方。

听众：师父，现在年轻人记性差，是什么因缘造成的？就是说生了孩子三四年，一直记性很差，经常丢三落四，总感觉脑子不够用。

台长：第一、麻醉过多。因为生完孩子之后，这个麻醉药根本没有散去，就像辐射一样的。一个人麻醉越多、开刀越多，记性越差，这是医生说的，这是科学家研究出来的。大脑的麻痹使人浑身会发软、发松。也就是说一个人只要用了麻醉药太多，这个人记忆力大脑衰竭，各方面都会有。我们这儿有一个老华侨一生当中动了八次手术，结果年纪不大，什么都记不住了。医生就告诉他：“你是老年痴呆。”为什么会呢？就是每一次全身麻醉时间太长，醒过来之后，麻醉剂已经进入到你的细胞元里面了，并不是说你醒过来之后麻醉药就可以消掉的。所以你去看，吸大麻的人，抽烟时间长、喝酒时间长的人，眼睛呆呆的，脑子傻傻的。为什么？是慢性中毒啊。每一天这么吸一点毒，到时候眼睛都翻白眼了，什么都记不住啊。睡觉睡得太多的人，也会有这种情况。脑细胞里边因为储藏了太多的超维生素的东西，也就说非维他命的东西，让他脑细胞损失严重，所以他就会记忆力慢慢丧失。一个人受了刺激之后脑细胞死得也特别多，发脾气的人脑细胞也死得特别多，所以他的记性会越来越差；经常发脾气的人，记性也会很差的。

听众：师父，是不是根据这个问题，第一，不要发脾气，改自己的毛病；第二，多念心经，是这样吧？

台长：对。还要不能喝酒、不能对某一个事情特别执著，因为一执著的话，你也会丧失你的记忆的，所以，一个人“我一定要怎么样,一定要这样……”这个人就傻掉了。神经病就是说“我一定要这样”，执著地追求一样东西，最后才会变神经病的啊。明白了吗？

听众：明白了！

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9--- Wenda20170407 01:15:16 邪淫会导致记忆力差，意念邪淫也会折寿

男听众：有的人记忆特别好，过目不忘。请问师父，记忆特别好前世是什么因果？有的人脑子是说了就忘。

答：说了就忘有好几种，一个是今生对身体不爱护，还有，有些小孩子邪淫，比方说手淫，手淫最大的一个特点是什么？就是记忆力严重下降，一塌糊涂。其实学校里大家都知道的，包括那些西方大学，他们讲生理课的时候就讲这个。很多父母亲不讲，所以孩子形成了这个坏习惯。实际上这个东西记忆力伤得不得了，基本上脑子到后来就是老年痴呆，衰退了。一个邪淫犯得多的人，最后傻傻的，脸看上去就是一副淫相和傻相，没有智慧的人才会有这种相出来（意念邪淫也很不好，是这样吗，师父？）意念邪淫当然非常不好，因为意念邪淫实际上等于意念犯罪啊，意念邪淫的话，还没到行为上，好一点，但是已经不好了。就等于今天看见银行，你意念当中想去抢银行，和你直接去抢银行，意念抢银行也是不好的（意念邪淫有什么补救方法，念七佛灭罪真言，还是马上收回来就没有事了，师父？）如果很短的，几秒钟当然问题不大的，这个基本上不会定什么罪的。但是如果时间长了，一直这么想，看见这个女人就想，看见这个男人就想，那已经形成在你的六识田到七识田中了，进入八识田中的话，你就是个大罪了，不能天天想的（有的人对一些明星意念邪淫，那他种下了这个种子，将来是不是也要还这个明星的情债啊？）不一定还明星，就是还其他的他应该欠的人。如果你意念当中邪淫人家，就算一次，就是你的命根当中的业障就多一个，很厉害的（也折寿？）绝对会折寿的（一般几个月或几天？）一般不是这样的。如果你每天对这个演员、那个演员全部都是邪念、邪淫，而且落实在你的行为上了，你只要一个，就是真的像现实生活当中一个，一模一样。一个人有多少福气，你能有多少异性可以这么做？这个就是消得大了，你这就完了。你一个的话还好一点，比方说10个，100个，你很快就死掉了。骨瘦如柴，一脸奸相，浑身是病，伤痛不已，早上爬不起，晚上睡不着，浑身无力，记忆力极差，这就是结果。

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10---wenda20140112A 32:37 补充大豆卵磷脂的问题

女听众：同修三十来岁记忆力就不好，上周我打通电话问过师父，师父要同修一天吃三次大豆卵磷脂，一天一次不够。同修想问一下师父，一次需要吃几粒？是不是要一直吃下去，或者吃一段时间后改为一天一次？

答：如果他吃三个月一个疗程，吃了之后明显好转，记忆力好了，那就一天一次，但是不能断的。实际上这种卵磷脂只会在人的大脑细胞当中越来越少，不会越来越多的（师父您的意思就是说，同修现在记忆力特别不好，一天三次下猛药一直吃到他记忆力恢复好为止，然后再恢复到一天一次？）对，他要觉得“哎哟，我最近记性很好了”就可以了（一般正常人一天吃几次比较适合呢？）随着年龄的增长，适当地吃一些补品是应该的。比方说像大豆卵磷脂，我曾经讲过，20岁的时候，你用掉500、1000脑细胞，会长出来10000、8000。随着年龄增长，你用掉得多，长出来会越来越少。年龄再增长，滋生的脑细胞会少，这个时候靠一些卵磷脂来补充，把脑细胞激活，这时候就可以恢复记忆力。我觉得一天吃一次是很正常的（一次要吃几粒呢？）因为有的是片剂，有的是胶囊，剂量不一样，你要看的，片剂4片就可以了（那个记忆力很差的同修一次要吃几粒？）不是说一次吃得多，要分3次吃（反正一次的用量还是按照说明书上的用量？）对，他要是一下子适应不了3次的话，先叫他吃2次，早晚一次（好的。我觉得他智商有问题，记忆力也非常差）是这样的，因为有的人的脑细胞，他的细胞元本身生出来的时候，可能受到一些先天的影响。有些爸爸妈妈很执着的，孩子出来都会傻傻的；爸爸妈妈经常吵架的，孩子聪明不了多少的（先天不足吧）对啊，受执着的影响，爸爸妈妈很执着，孩子的脑细胞元就会受到影响。所以比较平稳的孩子就比较安静，比较能够增长智慧，这个都是成正比的。

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11--- wenda20140511A  36:50  经常健忘怎么办

女听众：为什么我刚过这个星期五，整天在做什么、去哪里完全不知道，整天没有那个印象，昨天我也是半天没有印象在做什么。请问这个是什么问题啊？

答：这个是老年痴呆症的前期，首先是记忆力差，第二是健忘，第三就慢慢地把很多过去的事情颠来倒去地讲话不停地讲，思维不停地想，慢慢地什么都想不起来了，这就是老年痴呆症的前兆（那我该怎么办？要念什么经？）念心经（念49遍心经？）对，而且要记住，千万不要去参与人世是非当中（好）

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